整体コラム

整体院や接骨院での、産後の骨盤矯正はいつからOK？

2022年08月08日

「産後、骨盤や股関節に違和感があるのをどうにかしたい！」とか、「産後骨盤矯正で体型を整えたい！」と考えているママはたくさんいらっしゃると思います。

そんな産後骨盤矯正をお考えの方から、「産後すぐでも施術してもらえるの？」「産後、半年も過ぎたけど、まだ間に合う？」と言ったご相談をお受けする事が良くあります。

そこで、産後の骨盤矯正を始めるベストタイミングなどについて詳しくご紹介します。

これから出産を控えているプレママや、出産を終えて骨盤矯正をしようかなと考えているママは、是非参考にして下さい！

産後2カ月！当院がお勧めする産後骨盤矯正のベストタイミング

当院（大阪市旭区・千林大宮の美骨整体工房響）では、産後2か月目から施術を受けていただく事おススメしております。

産後すぐは身体の中に筋肉を緩めるホルモンがあり、身体が不安定になりやすいので注意が必要です。早くても一か月検診が終わって医師の確認の後が理想的です。

産後の身体の不調は人によって様々です。出産の影響から育児の疲労、出産前の身体の歪みの持ち越し等いろいろな要因が考えられます。

2カ月を過ぎたら、もう手遅れ！？

産後、2か月を過ぎたからと言って手遅れという事はありません。

2カ月以降はもちろん、産後かなり月日が経っていても問題ありません。

気になったタイミングでお越しいただければ、状態に応じて施術させていただきます。

帝王切開の場合は医師に確認してから！

帝王切開の場合は、必ず医師に確認してから骨盤矯正を始めるようにしてください。

当院では、カウンセリングの際に帝王切開かどうか、帝王切開の場合は医師に確認をしていただいたかどうかについては必ず確認させていただいております。整体院でのカウンセリングの際にも必ず伝えるようにしてくださいね。

帝王切開は、自然分娩よりも身体への負担が多くかかっています。傷口は塞がっていても、中でまだ炎症があったりする事もありますので、必ず担当の医師に確認してから始めましょう。

産後の骨盤矯正グッズは、いつから使うのがベスト？

骨盤ベルトやトコちゃんベルトは、産後すぐから着用する事がお勧めです。

授乳時座った時の骨盤の開きを緩和し、腰痛・恥骨痛を和らげる効果があります。つわり等体調に不安が無ければですが妊娠中から巻いておくことが理想的です。

骨盤を整えて、育児ライフを楽しもう！

産後矯正をすることにより、ママの体調や体型をより早く戻せる可能性が高まります。

そしてママが快適に過ごせる事は赤ちゃんにとっても良い環境作りに繋がると私は思っています。

当院では、ご来院いただいた際の施術（矯正）だけでなく、自宅で簡単に出来るホームケアの方法もお伝えしています。